秘密兵器購入！
チャレンジ富士五湖で100kmを走ってから、どうにも腸脛靭帯の調子が思わしくないオイラ。一応走るのは問題無いところまで来たのですが、それでも多少の痛みが残っています。
一旦、きっちり治したいという事で、写真のブツを購入してみました
ザムストのRK-1というランニング用の膝サポーターです。
以前からザムストのサポーターにはお世話になっているのですが、今回のRK-1はランニング専用モデル！ 膝の周囲を計測し、ジャストなMサイズ（左足用）を購入しました。
で、着用してみたところ……
「超キツい！！」
膝はジャストサイズなんですが、オイラ腿が太いので、腿がギリギリと痛みます。でもホールド感はハンパありません。サポートしてるというより、固定している感じ。
試しに6kmほど走ってみたのですが、いつもは痛みのでる左カーブも全く痛みが出ません。膝の左右に人工靭帯というか、2本樹脂ステーが入っているのが効いているようです。
ただ、とにかく腿がこすれてアウト！ これで長距離を走るとズルむけそうな予感。
ということで、散々悩んだのですが、オイラお小遣いでもうひとつLサイズを購入。今度は腿にも余裕があり、いい感じで走れました！
（幸いMサイズは嫁がピッタリなようなので、無駄にならなくてホッ）
RK-1、個人差はあると思いますが、走りながら腸脛靭帯を治すタイプの人にはうってつけかもしれません（痛みが出なくなったら使用しないつもりです。着用に慣れてしまうと、それはそれで問題がありそう）
もし購入をお考えの方がいましたら、是非試着をしてからの購入をオススメします。足がスラッとしてる人は、データ通りに買えば試着しなくても大丈夫かも。
以上、簡単グッズレポートでした！
一旦、きっちり治したいという事で、写真のブツを購入してみました
ザムストのRK-1というランニング用の膝サポーターです。
以前からザムストのサポーターにはお世話になっているのですが、今回のRK-1はランニング専用モデル！ 膝の周囲を計測し、ジャストなMサイズ（左足用）を購入しました。
で、着用してみたところ……
「超キツい！！」
膝はジャストサイズなんですが、オイラ腿が太いので、腿がギリギリと痛みます。でもホールド感はハンパありません。サポートしてるというより、固定している感じ。
試しに6kmほど走ってみたのですが、いつもは痛みのでる左カーブも全く痛みが出ません。膝の左右に人工靭帯というか、2本樹脂ステーが入っているのが効いているようです。
ただ、とにかく腿がこすれてアウト！ これで長距離を走るとズルむけそうな予感。
ということで、散々悩んだのですが、オイラお小遣いでもうひとつLサイズを購入。今度は腿にも余裕があり、いい感じで走れました！
（幸いMサイズは嫁がピッタリなようなので、無駄にならなくてホッ）
RK-1、個人差はあると思いますが、走りながら腸脛靭帯を治すタイプの人にはうってつけかもしれません（痛みが出なくなったら使用しないつもりです。着用に慣れてしまうと、それはそれで問題がありそう）
もし購入をお考えの方がいましたら、是非試着をしてからの購入をオススメします。足がスラッとしてる人は、データ通りに買えば試着しなくても大丈夫かも。
以上、簡単グッズレポートでした！
この記事へのコメント
その前にCW-Xを買ってかなり改善されたので、今はCW-Xの上からJKバンドとしてます。
自分にピッタリあった解決法が見つかるのが一番ですね！
RK-1はハンパないサポートなので、ここぞという時には頼りになりそうですが、ある意味劇薬かも。使いどころが大事かも知れません。
屈伸を制限するので、トレランには向かないかも……あと高血圧の人は危険な気がします。
私は、左ひざに人工じん帯が入ってるので、転んだ時の故障予防にいいかも知れないです。鋸山で、下りとか、かなり不安だったので…
コレ、かなりスグレものでした。今日レースで使ったんですが、全然痛みが出ませんでしたよ！
ただ、値段が高いのと、本当に試着しないとサイズが分からないのがネック。
一応、ささやかにオススメしておきます（笑）
夏前には完治したので、その後着用してないのですが、膝を保護する効果は抜群なものの、これからの季節には、かなり蒸れそうですね。
なんとJimmyさんも愛用されてたんですか！ となると、やはり信頼性は高いようですね。
夏になると暑苦しいのは、確かにその通りかも……。何より膝が完治してよかったですね！